Aktuelles & News

Corona News - Stand 29. Juli 2021

 

Seit dem 29. Juli 2021 gilt in Bonn die Inzidenzstufe 1 - Was bedeutet das für uns? 

 

Solang in Bonn und/oder in NRW die Inzidenzstufe nicht auf 2 steigt, können wir unter Einhaltung des Mindestabstandes weiterhin auf Negativ-Testnachweise verzichten. 

 

Achtet also bitte darauf diesen Mindestabstand im Studio einzuhalten, beim Betreten/Verlassen des Studios Maske zu tragen und eure Hände am Eingang zu desinfizieren. Wenn ihr eine eigene Matte habt, bringt diese gerne mit! 

 

Sollten die Zahlen weiter steigen und wir in den nächsten Wochen eine Inzidenzstufe von 2 erreichen - ob in Bonn und/oder im Land NRW - brauchen alle die nicht vollständig geimpft oder genesen sind einen negativen Testnachweis der nicht älter als 48 Stunden ist! Geimpfte und Genesene bringen bitte ihre entsprechenden Nachweise/ Atteste immer mit! 

 

Es bleibt also vorerst alles wie gehabt - wir behalten die Zahlen im Auge und geben Euch Bescheid sobald sich die Regelungen ändern. 

 

Wir drücken die Daumen! 

unser angebot im juli!

 

UNSER SPECIAL ANGEBOT IM JULI!

 

Endlich können wir wieder gemeinsam im Studio Gas geben, gemeinsam lachen, schwitzen & Spaß haben!! 

 

Das schreit doch förmlich nach einer "bring a friend" Aktion!!

 

Wie funktioniert das Ganze? 

Jede Neuanmeldung mit einer 10er/ 20er Karte für unsere offenen Kurse, wird mit zusätzlichen Gratiseinheiten belohnt! 

 

Was du dafür tun musst? Empfehle uns weiter & bring eine Freundin mit zum Training. Meldet sich diese dann für eine 10er Karte an, bekommt nicht nur sie sondern auch du 1 extra Kurseinheiten gutgeschrieben. Beim Kauf einer 20er Karte gibt es für jeden sogar 2 zusätzliche Kurseinheiten geschenkt! 

 

Diese Aktion ist zeitlich begrenzt und gilt ab heute für alle Neuanmeldungen bis einschließlich 26. Juli 2021. 

Bei der Anmeldung per Mail bitte "bring a friend Aktion" und den Namen der Person die dich geworben hat angeben! 


Also auf die Plätze, werben - LOS! 

 

es geht wieder los!!

 

Yes!! Nach über 7 Monaten (!!!) zwangsbedingter Coronapause öffnen wir am Montag (21. Juni) endlich wieder unsere Türen vom Loft!! 

 

Wir sind unglaublich happy und freuen uns schon tierisch darauf euch bald wieder ganz in "echt" bei uns zu sehen!! Die Studioplätze/ Termine sind bereits freigeschaltet und können von euch über unser Buchungssystem gebucht werden!! 

 

Jetzt erreichen uns viele Fragen - hier findet ihr alle Antworten: 

 

Wird es auch weiterhin die Onlinekurse geben?

JA! Auf jeden Fall!! Ihr könnt ab nächster Woche selbst entscheiden ob ihr zu uns ins Studio oder lieber weiter online von zu Hause aus teilnehmen möchtet! In unserer Buchungsmaske findet ihr jetzt alle unser Kurse zweimal (1x online & 1x Studio). Achtet also bitte jetzt darauf für welches Format ihr euch anmeldet!! 

 

Wird ein negativer Test/ Impfnachweis benötigt? 

NEIN! Sofern die Inzidenz weiterhin stabil unter 35 bleibt, braucht ihr keinen Nachweis um an unseren Kursen teilzunehmen! 

Sollte die Inzidenz allerdings über 35 steigen, braucht ihr einen Nachweis (Impfpass, Attest oder negativer Schnelltest der nicht älter als 48 Stunden ist). 

 

Muss ich während des Trainings eine Maske tragen?

NEIN! Wir bitten euch darum beim Betreten und Verlassen des Studios eine Maske zu tragen. Sobald ihr im Kursraum auf eurem Platz seid, dürft ihr sie dann wieder abnehmen! 

 

Meine 10er/20er Karte ist zwischenzeitlich abgelaufen! Was soll ich tun?

Kein Problem. Schickt uns einfach eine kurze E-Mail und wir verlängern die Gültigkeit eurer Karte bzw. schalten sie euch wieder frei! 

 

Welche Vorkehrungen/ Schutzmaßnahmen gilt es zu beachten?

  • Um immer ausreichend Platz und Abstand zueinander sicherzustellen, haben wir die max. Teilnehmerzahl auf 8 Teilnehmer pro Kurs beschränkt. 
  • Daher ist es wichtig, dass ihr euch vorab immer über unser Buchungssystem anmeldet!!
  • Unsere Fenster & Türen bleiben während des Trainings geöffnet! Dadurch ist immer für ausreichend Belüftung und frische Luft gesorgt. 
  • Bei Krankheitssymptomen jeglicher Art bleibt bitte zu Hause und macht notfalls online von zu Hause aus mit!! 
  • Bitte tragt beim Eintreten und Verlassen des Studios eine Maske und haltet ausreichend Abstand zueinander. Am Eingang bitte die Hände desinfizieren! 
  • Sofern vorhanden bringt bitte eure eigene Matte mit zum Kurs. 
  • Kommt am besten bereits umgezogen und seid PÜNKTLICH - spätestens 5-10 Minuten vor Kursbeginn - vor Ort! 
  • Wir sind uns unserer Verantwortung bewusst! Daher testen sich alle Trainer regelmäßig, mehrmals die Woche selbst! 

 

Wir sehen uns!!!

Outdoor Yoga Special im juni!

 

Unser Outdoor Yoga Special am Samstag, den 12. Juni 2021!


Outdoor Yoga-Special für einen wachen und energetisierten Start in dein Wochenende. Draußen & gemeinsam starten wir mit einem geschmeidig, fließenden Vinyasa-Flow in den Samstag. Wir praktizieren eine erfrischende Vinyasa-Sequenz, die dein gesamtes Muskel- und Fasziensystem sanft aufweckt. Atemübungen und wohltuende Stretches vertreiben Müdigkeit und Schwere. Starte fit und an der frischen Luft mit diesem „Feel Good Yoga Flow“ in dein Wochenende!


Jedes Level ist Willkommen. Bring deine eigene Matte mit.


!!! Nur mit Voranmeldung!!! Sicher dir einen der 20 Plätze auf der Wiese im Hofgarten vor dem Akademischen Kunstmuseum.


Melde dich jetzt an! Jenny freut sich schon, mit dir geschmeidig ins Wochenende zu starten.

 

Wann? Am Samstag, den 12. Juni 2021 - von 10:00 bis 11:30 Uhr – im Hofgarten (Wiese vor dem Akademischen Kunstmuseum) mit Jenny.

gleich 3 neue kurse im mai!!

 

Ihr wollt es? Ihr kriegt es!!! 

 

Im Mai gehen gleich DREI neue Kurse an den Start! 

  • back in shape 

Jetzt auch am Abend! Ihr habt es euch immer wieder gewünscht - jetzt ist es endlich soweit. AB SOFORT immer Montags, von 20:00 bis 20:45 Uhr!! 

 

  • Moms to be Yoga

Nachdem der Dienstagskurs bei Jenny soo unglaublich gut angenommen wurde - startet am 14. Mai ein weiterer Yogakurs für werdende Mamas mit unserer lieben Andrea. Wann? Immer Freitags, von 18:00 bis 19:00 Uhr!

 

  • Yoga Balance 

Starte mit uns entspannt, ausgeglichen und vital ins Wochenende! Lass die stressige Woche hinter dir & gib dir selbst den Raum für Entspannung und einem gesunden Körperbewusstsein. (Für alle Level geeignet) 

Freitags Abend mit Andrea von 19:15 bis 20:15 Uhr

 

 

unser Angebot im APril

 

Unser unschlagbares Personal Training Angebot im April!

 

Für alle die im April 2021 ein PersonalTraining Paket buchen gibt es on top einen Gratiszugang* zu allen unseren Online - LiveStream Kursen!!! 

Ihr könnt also aus den Vollen schöpfen und richtig Gas geben!! 

 

Ob schwanger, Mama oder für alle die jetzt noch an ihrem Sommerbody arbeiten möchten - euch erwartet ein individuell abgestimmtes Training im 1:1 mit mir. Outdoor, bei euch zu Hause oder online über Zoom! 

 

Interesse?? Dann schick uns eine E-Mail mit dem Betreff April-Angebot und wir machen gleich den ersten Trainingstermin aus!

 

Unsere PT Pakete: 

- Einzeltraining (60min.) - 90,00€ (inkl. MwSt. & An-und Abfahrt) 

- 5er Karte (5x 60min.) - 400,00€ (inkl. MwSt. & An-und Abfahrt) 

- 10er Karte (10x 60min.) - 700,00€ (inkl. MwSt. & An-und Abfahrt) 

 

 

*der Gratiszugang gilt für die Dauer unseres gemeinsames Training - maximal für 3 Monate.

 

valentinstags-Partner-Workout Special

 

Would you be my Valentine-Trainingsbuddy? 

 

Unser PartnerWorkout Special zum Valentinstag für dich und deinen liebsten Trainingspartner(in)! 

Was schweißt mehr zusammen als ein intensives, funktionelles Intervalltraining das ihr gemeinsam als Team absolviert? 

Alles was ihr braucht ist ein wenig Platz, jeweils eine Matte, ein Handtuch & was zu trinken. 

 

Am Sonntag, den 14. Februar von 12:15-13:00 Uhr online im LiveStream über Zoom! 

 

Melde dich an, schnapp dir deine(n) Liebste(n) und gebt gemeinsam Gas!

 

Du bist neu und/oder hast keine gültige 10er/20er Karte? Mit dem Specialticket für einmalig 15€ kannst du dich (euch) zum Special anmelden.

 

ACHTUNG! Das Workout ist nicht für Schwangere & Mamas geeignet, die ihre Rückbildung noch nicht erfolgreich abgeschlossen haben! 

 

weihnachtspause, lockdown & Co.

 

Vom 24. Dezember bis einschließlich 3. Januar 2021 gehen wir in eine kleine Weihnachtspause - bis dahin finden alle unsere Kurse regulär online statt! 

 

Der aktuelle Lockdown soll voraussichtlich noch bis zum 10. Januar 2021 gehen - ob wir danach wirklich wieder öffnen und die Kurse bei uns vor Ort im Studio anbieten dürfen, steht aktuell aber leider noch in den Sternen! 

Wir hoffen zwar das Beste und wollen unseren Optimismus nicht verlieren aber ich befürchte das wir realistisch wohl nicht vor Februar 2021 öffnen dürfen. Warten wir es ab und drücken weiter die Daumen - Ich halte euch gern hier weiter auf dem Laufenden.

Die Gültigkeitsdauer der 10er/20er Karten verlängern wir natürlich gern, sofern es da bei euch zu Engpässen kommt. Schickt uns einfach eine kurze E-Mail und wir hängen den Zeitraum der Schließung an das Gültigkeitsende hinten dran. 

 

Bis dahin finden alle unsere Kurse weiterhin online im LiveStream über Zoom statt! 

 

Wir bedanken uns bei euch allen für eure Treue und eure großartige Unterstützung in dieser schweren Zeit! 

Bleibt gesund & habt trotz allem eine schöne Weihnachtszeit und rutscht gut ins neue Jahr! 

 

Wir vermissen euch sehr und freuen uns unglaublich darauf euch hoffentlich bald wieder persönlich bei uns im Studio begrüßen zu dürfen! 

 

Yin & Yang Yoga special für schwangere im Dezember

 

Dieses Yoga Special verhilft dir Harmonie zwischen Bewegung und Ruhe zu finden. Besinne dich kurz vor den Feiertagen nochmal bewusst auf dich und dein Baby. 

Fließende, auf die Schwangerschaft abgestimmte Yang-Elemente gehen über in passive Yin-Haltungen, um verklebte Faszien zu lösen. Der Körper der Frau wird durch das Hormon Relaxin weicher, um auf die Geburt vorzubereiten. Daher ist es als Schwangere wichtig, nur sanft zu dehnen und den Bauchraum auszusparen.

 

Bitte halte 2/3 dicke Kissen oder ein Yoga-Bolster, dicke Bücher/Yoga-Blöcke und gerne eine Decke bereit.

 

Am Samstag, den 19. Dezember 2020 - von 16:00 bis 17:30 Uhr - online über Zoom.

 

Anmelden könnt ihr euch mit einer gültigen 10er/20er Karte oder mit einem Specialticket (für die einmalige Teilnahme) für 15,00€.

 

Wir wünschen euch dabei viel Spaß, Freude & Entspannung!

 

Lockdown 2.0 - ab dem 2. November 2020

 

Die Bundesregierung hat zur Eindämmung der COVID-19 Pandemie einen erneuten, bundesweiten Lockdown ausgerufen. Daher müssen wir den Studiobetrieb, vor Ort, vom 2. November bis voraussichtlich 30. November 2020 einstellen! 

 

ABER so schnell lassen wir uns nicht unterkriegen! 

 

Alle unsere Kurse finden auch weiterhin ganz regulär statt - und zwar online - im Live Stream via Zoom kommen wir zu euch nach Hause auf dem Bildschirm und bringen euch ins schwitzen! 

 

Anmelden könnt ihr euch, wie gewohnt, über unseren Onlinekursplan auf der

Loft by you Webseite. 15min. vor Kursbeginn, bekommt ihr dann eine E-Mail Benachrichtigung mit dem Link zum Kurs. Einfach auf den Link klicken, dem Meeting beitreten und schon kann es los gehen! Super schnell und super einfach!

 

Also bleibt mit uns am Ball & wenn alles gut geht - können wir euch Anfang Dezember schon wieder bei uns im Studio persönlich begrüßen!

 

Bleibt gesund! Wir freuen uns auf Euch! 

 

 

Ab Oktober 2020 Geburtsvorbereitung für paare!

 

Bald gibt es im Loft by you auch Geburtsvorbereitungskurse für Paare!
 
Die Hebamme Tonia Höfs startet im Oktober mit dem ersten Kurs, der an zwei aufeinander folgenden Samstagen stattfinden wird.

 

 
Alle Infos und Anmeldung findet Ihr auf www.hebamme-hoefs.de
 
Tonia freut sich schon sehr auf zwei spannende, lustige und informative Tage mit Euch!

Ab September gibt es wieder Rückbildung!

 
Tolle Neuigkeiten!! Ab September gibt es wieder Rückbildungsgymnastik bei uns im Loft!! ?
Wir freuen uns sehr Hebamme Tonia Höfs, nach eigener Babypause, wieder im
Loft by you begrüßen zu dürfen! 
Die ersten Termine mit Start im September stehen bereits fest. Anmeldungen nimmt Tonia ab sofort über ihre Webseite entgegen!
 
https://www.hebamme-hoefs.de
 
Welcome back liebe Tonia! 
 

Onlinekurse & Workouts

 

Da wir den Studiobetrieb, auf Anordnung der Landesregierung NRW zur Eindämmung der COVID 19 Pandemie, schließen mussten sind wir ab sofort ONLINE für euch da!! 

 

Die Termine für die Onlineclasses findet ihr auf unserer Webseite. Die Anmeldung erfolgt wie sonst auch. 15 min vor Kursbeginn bekommt ihr dann eine E-Mail mit den Zugangsdaten zu dem Zoom Onlinemeeting. 

Alles super schnell und einfach! 

 

Für die, die nicht an den Kursen teilnehmen können/wollen: Wir auch haben ein paar kleine 20min. Workouts für zu Hause gedreht & hochgeladen. 

Interesse? Dann setze dich einfach mit uns via Mail in Verbindung. Wir schicken dir dann den Link und das Passwort dazu zu. 

 

Drücken wir weiterhin die Daumen, dass wir am 20. April 2020 wieder öffnen dürfen! Wir halten euch auf dem Laufenden! 

neues buchungs-/ mitgliederverwaltungssystem

 

Für die Anmeldung und/ oder Buchung eines Kurses nutze bitte das neue Buchungsprogram auf unserer Loft by you Webseite! 

Dort einfach den Kursplan aufrufen, sich einmalig mit Namen & E-Mailadresse registrieren und schon kann es losgehen! 

 

Kontakt

Melanie Hirsch
Annagraben 49
53111 Bonn

 

Schreib mir eine E-Mail unter

info@moms-in-motion.de

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