Aktuelles & News

Lockdown 2.0 - ab dem 2. November 2020

 

Die Bundesregierung hat zur Eindämmung der COVID-19 Pandemie einen erneuten, bundesweiten Lockdown ausgerufen. Daher müssen wir den Studiobetrieb, vor Ort, vom 2. November bis voraussichtlich 30. November 2020 einstellen! 

 

ABER so schnell lassen wir uns nicht unterkriegen! 

 

Alle unsere Kurse finden auch weiterhin ganz regulär statt - und zwar online - im Live Stream via Zoom kommen wir zu euch nach Hause auf dem Bildschirm und bringen euch ins schwitzen! 

 

Anmelden könnt ihr euch, wie gewohnt, über unseren Onlinekursplan auf der

Loft by you Webseite. 15min. vor Kursbeginn, bekommt ihr dann eine E-Mail Benachrichtigung mit dem Link zum Kurs. Einfach auf den Link klicken, dem Meeting beitreten und schon kann es los gehen! Super schnell und super einfach!

 

Also bleibt mit uns am Ball & wenn alles gut geht - können wir euch Anfang Dezember schon wieder bei uns im Studio persönlich begrüßen!

 

Bleibt gesund! Wir freuen uns auf Euch! 

 

 

Ab Oktober 2020 Geburtsvorbereitung für paare!

 

Bald gibt es im Loft by you auch Geburtsvorbereitungskurse für Paare!
 
Die Hebamme Tonia Höfs startet im Oktober mit dem ersten Kurs, der an zwei aufeinander folgenden Samstagen stattfinden wird.

 

 
Alle Infos und Anmeldung findet Ihr auf www.hebamme-hoefs.de
 
Tonia freut sich schon sehr auf zwei spannende, lustige und informative Tage mit Euch!

Ab September gibt es wieder Rückbildung!

 
Tolle Neuigkeiten!! Ab September gibt es wieder Rückbildungsgymnastik bei uns im Loft!! ?
Wir freuen uns sehr Hebamme Tonia Höfs, nach eigener Babypause, wieder im
Loft by you begrüßen zu dürfen! 
Die ersten Termine mit Start im September stehen bereits fest. Anmeldungen nimmt Tonia ab sofort über ihre Webseite entgegen!
 
https://www.hebamme-hoefs.de
 
Welcome back liebe Tonia! 
 

wir senken die Preise und sagen danke!

 

Wir senken die Preise und sagen DANKE! ?

 
Seit dem 01. Juli 2020 gilt der neue MwSt. Satz von 16% und das geben wir natürlich gern an Euch weiter! 
Wir freuen uns sehr das wir die Preise für die 10er/20er Karten, bis Ende des Jahres, für euch senken konnten!
 
Die 10er Karte - für sonst 150,00€ - bekommt ihr jetzt für 146,00€!
Die 20er Karte - für sonst 250,00€ - bekommt ihr jetzt für 244,00€!
 
Wir bedanken uns damit bei Euch allen für euren Zuspruch und eure großartige Unterstützung während der Shutdown Zeit!
Ihr seid WUNDERBAR! 

Welcome back!!! 

YES!!! Ab Montag, den 11. Mai 2020, dürfen wir wieder öffnen! 

Seit Mittwoch Abend laufen unsere Telefone und E-Mailfächer heiß und JA wir haben tolle Neuigkeiten für euch!! 

Wir dürfen ab kommenden Montag, 11. Mai, wieder unsere Türen öffnen und unter strengen Auflagen den Kursbetrieb starten!! 

Nichts desto trotz werden wir auch weiterhin, live streamen. Ihr könnt also selbst entscheiden, ob ihr zu uns ins Loft kommen möchtet oder euch auch weiterhin live via Zoom, von zu Hause, dazuschalten möchtet! 

Alle die einen festen, geschlossenen Kurs gebucht haben oder sich für die kommenden Woche bereits zu einem offenen Kurs, mit einer 10er/20er Karte, angemeldet haben, bekommen von mir eine E-Mail mit dem Handling & dem weiteren Vorgehen. 

 

Wie gesagt, ist das Training vor Ort nur unter Einhaltung strenger Auflagen möglich & wir bitten euch wirklich sehr, diese sorgfältig durchzulesen und auch einzuhalten!! 

 

Was gilt es in Zukunft zu beachten?

  • Der Kurs findet unter Einhaltung der vorgegebenen 2m Sicherheitsabstand zueinander statt. Bitte haltet diesen Abstand zueinander, auch während eures Aufenthalts und vor allem beim Betreten & Verlassen des Studios/ Kursraum, ein!!
  • Um diesen Abstand zu gewährleisten, mussten wir die Teilnehmerzahl die am Kurs teilnehmen bzw. die sich zeitgleich bei uns im Studio aufhalten limitieren. Daher ist eine Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung möglich!!
  • Bitte wartet vor dem Eintreten ins Studio, unter Einhaltung des Mindestabstandes, bis alle Teilnehmer aus dem vorangegangen Kurs das Studio verlassen haben.
  • Bei Krankheits-/ Erkältungssymptomen jeglicher Art ist eine Teilnahme am Kurs nicht gestattet!!
  • Nach dem Eintreten ins Studio muss jeder seine Hände desinfizieren. Entsprechendes Desinfektionsmittel steht am Eingang für euch bereit.
  • Während eures Aufenthalts bei uns, bitten wir euch einen Mund-/Nasenschutz in Form von Maske oder Schal zu tragen. Während des Kurses ist das Tragen einer Maske aber nicht notwendig.
  • Die Umkleiden bleiben vorerst geschlossen. Bitte kommt daher bereits fertig umgezogen ins Studio. Der Aufenthalt vor oder nach dem Kurs in der Lounge ist nicht gestattet!
  • Bitte bringt, wenn ihr habt, eure eigene Matte mit. Die Nutzung unserer Matten ist nur mit einem entsprechend großen Dusch-/ Saunahandtuch möglich. Zusätzlich werden die Matten vor und nach jedem Kurs von uns gründlich desinfiziert.
  • Das Training wird vorerst ohne Nutzung von weiteren Trainingsequipment stattfinden.
  • Das Mitbringen von Geschwisterkindern, Begleit-/Aufsichtspersonen oder ähnliches ist leider nicht gestattet!

 

Weitere Informationen folgen in Kürze! Wir arbeiten gerade auf Hochtouren um alles für Montag vorzubereiten, E-Mails zu schreiben, Kurspläne & Buchungen zu aktualisieren usw. 

Wir freuen uns schon riiiiiiesig auf Euch!!! 

Karfreitag - onlineyogaspecial

 

Online Yin Yoga Frühlings-Sequenz am Karfreitag

Der Frühling steht für Wachstums und der Erneuerung. 

In diesen lebhaften Zeiten voller Wandel, ist es besonders wichtig sich nicht zu verausgaben. Wir praktizieren eine Yin Yogasequenz der Innenkehr am Tag der Stille, Karfreitag, um zur Ruhe zu kommen. Orientiert an der Biegsamkeit eines jungen Zweiges unterstützt diese Praxis innere Kraft und Flexibilität, um den Einflüssen der Außenwelt standzuhalten. Meridiane von  Leber- und Gallenblase, die dem Frühling zugeordnet sind, werden durch Dehnung der Körperinnen und -außenseiten aktiviert. Hierbei werden Entgiftungsorgane im Körper stimuliert. Diese Praxis kann helfen, sich von übermäßigem Ärger und Anspannungen zu befreien und wirkt reinigend und ausgleichend.

Wann? Am Freitag, den 10. April von 10:00 bis 11:30 Uhr - online mit Jenny! 

Onlinekurse & Workouts

 

Da wir den Studiobetrieb, auf Anordnung der Landesregierung NRW zur Eindämmung der COVID 19 Pandemie, schließen mussten sind wir ab sofort ONLINE für euch da!! 

 

Die Termine für die Onlineclasses findet ihr auf unserer Webseite. Die Anmeldung erfolgt wie sonst auch. 15 min vor Kursbeginn bekommt ihr dann eine E-Mail mit den Zugangsdaten zu dem Zoom Onlinemeeting. 

Alles super schnell und einfach! 

 

Für die, die nicht an den Kursen teilnehmen können/wollen: Wir auch haben ein paar kleine 20min. Workouts für zu Hause gedreht & hochgeladen. 

Interesse? Dann setze dich einfach mit uns via Mail in Verbindung. Wir schicken dir dann den Link und das Passwort dazu zu. 

 

Drücken wir weiterhin die Daumen, dass wir am 20. April wieder öffnen dürfen! Wir halten euch auf dem Laufenden! 

Das Jahr 2019 ist fast rum und ich möchte DANKE sagen! 
 
Danke für ein tolles, spannendes Eröffnungsjahr - das besser nicht hätte laufen können! Ihr seid der WAHNSINN & ich freu mich schon sehr darauf auch 2020 mit euch durchzustarten und wieder Vollgas zu geben! 
 
 
 
 
 
 
Als Dankeschön bekommt jeder der sich im Zeitraum vom 
15. Dezember bis einschließlich 31. Dezember 2019 eine 10er/20er Karte bucht, 2 Extra Kurseinheiten geschenkt!
 
Also... haut in die Tasten und sichert euch jetzt noch 2 Extra- Trainingseinheiten für das kommende Jahr! 

Winter warming yoga Special im januar! 

Spürst du ihn auch, den Winter-Blues? Fühlst du dich im Winter oft müde und abgeschlagen? Ziehen dich das kalte Wetter und wenig Sonnenlicht runter?

All das sind Zeichen, dass dein Körper mehr Bewegung braucht. 

Am Samstag den 11. Januar wärmen wir beim „Winter Warming Yoga Special“ mit Jenny, unseren Körper von innen. Wir fließen durch dynamisch, erfrischende Yoga-Sequenzen. Atemübungen, Meditation und ätherische Öle begleiten uns in dieser Klasse dabei, unsere Energie und Stimmung anzuheben.

Um den Stoffwechsel in Schwung zu bringen, gibt es selbstgemachten Teeaufguss. Lass uns gestärkt und lebendig in den Januar starten.

Plätze sind begrenzt, also sicher dir deinen.

Wann: 11.01.2020 von 17:00 – 19:00 Uhr

Wo: Loft by you, Annagraben 49, 53111 Bonn

Bring a friend Aktion! 

 


Vom 15. Oktober bis einschließlich 15. November 2019! 
Weil es gemeinsam einfach mehr Spaß macht...

Bei jeder Neuanmeldung einer 10er/ 20er Karte für unsere offenen Kurse, jetzt extra Kurseinheiten geschenkt bekommen! 

Was du dafür tun musst? Empfehle mich weiter & bring eine Freundin mit zum Training. Meldet sich diese dann für eine 10er Karte an, bekommt nicht nur sie sondern auch du 1 extra Kurseinheiten gutgeschrieben. Beim Kauf einer 20er Karte gibt es für jeden sogar 2 zusätzliche Kurseinheiten geschenkt! 

Diese Aktion ist zeitlich begrenzt und gilt für alle Anmeldungen bis einschließlich 15. November 2019. 

Bei der Anmeldung bitte im Bemerkungsfeld "Bring a friend Aktion" & den Namen der Person die dich geworben hat angeben und schon kann es losgehen! 

Teilen & weitersagen ausdrücklich erwünscht!  
Ich freu mich auf Euch!

 

NEU!! Pilates mit baby! 

Ab Juni 2019 gibt es einen Pilateskurs für Mamas, nach erfolgreich abgeschlossener Rückbildung, mit Baby! 

Dieser Kurs ist optimal für Mamas, die weiter angemessen & sicher an einer stabilen Körpermitte und festen Beckenboden arbeiten möchten! Bei diesem Kurs dürfen die Kids gerne mitgebracht werden! 

 

Du hast die Wahl! 

Du kannst den Kurs als geschlossenen Kurs buchen & bei regelmäßiger Teilnahme einen Großteil der Kursgebühr von der Krankenkasse erstattet bekommen. 

ODER

Dich zu den laufenden Terminen, mit einer flexiblen 10er/20er Karte einbuchen! 

 

 

 

Osterspecials

 

 

Über die Osterfeiertage finden keine regulären Kurse statt!

 

Freut euch auf folgende, tolle Osterspecials:

 

  • Karfreitag, 19. April - 10:00 bis 12:00 Uhr - Aroma Yoga & Detox - eine Yogaduftreise zum Ende der Fastenzeit mit Jenny.

 

  • Ostermontag, 22. April - 19:00 bis 20:15 Uhr - Vinyasa Flow & Meditation - ein entspannter Abschluss der Osterfeiertage mit Claudia. 

 

Die Teilnahme könnt ihr regulär mit eurer 10er/ 20er Karte über den Onlinekursplan buchen. 

 

Gäste zahlen 15,00€ - die Teilnahme kann online gebucht werden. Die Zahlung erfolgt bar vor Ort. Wir bitten darum die Kursgebühr möglichst passend mitzubringen. 

 

start der Outdoor saison 2019! 

 

 

Im April startet die Outdoor Saison 2019! 

 

WANN? 

Immer Mittwochs, von 09:30 bis 10:30 Uhr 

 

WO?

Treffpunkt ist am Akademischen Kunstmuseum auf der Hofgarten Wiese der Uni Bonn!

 

Ich freu mich auf Euch!! 

neues buchungs-/ mitgliederverwaltungssystem

 

Für die Anmeldung und/ oder Buchung eines Kurses nutze bitte das neue Buchungsprogram auf unserer Loft by you Webseite! 

Dort einfach den Kursplan aufrufen, sich einmalig mit Namen & E-Mailadresse registrieren und schon kann es losgehen! 

 

grosse eröffnungsfeier!

Am 7. Januar ist es soweit! Wir öffnen die Türe von Loft by you - unsere zukünftige Homebase für alle moms in motion Kurse! 

Am Samstag, den 12. Januar lassen wir dann zwischen 10:00 und 15:00 Uhr die Korken knallen! Ihr seid alle herzlich eingeladen vorbeizukommen und mit mir anzustoßen! 

Ich habe bereits viele tolle Highlights & Überraschungen organisiert und freue mich mit Euch das "neue" Loft gebührend einzuweihen. 

Natürlich sind auch Freunde, Familie, Bekannte & die Kids herzlich willkommen. 

Ich freu mich schon sehr auf Euch & hoffe ihr kommt zahlreich!

+++ neuer KUrsplan - ab 7. januar 2019 +++

Seit dem 30. Oktober 2018 ist es offiziell! Ich übernehme im Januar 2019 das aktuelle YogaLoft (Studio52) und eröffne mein erstes eigenes Studio Loft by you!!

Euch erwartet ein umfangreiches Kursprogramm mit vielen prä- und postnatalen Trainingsangeboten, krankenkassenzertifizierte Präventions- und Gesundheitskurse, Yoga, Barre Workout & Pilates! 

 

Ich bin so unglaublich dankbar & glücklich mir diesen Traum erfüllen zu können und bin schon sehr gespannt wie euch das Kursangebot gefallen wird!

 

Es startet eine spannde und aufregende Zeit und ich halte euch natürlich über jeden Schritt auf dem Laufenden. :-) 

 

Neugierig? Hier könnt ihr schon mal den Kursplan ab dem 07. Januar 2019 einsehen. 

 

 

Kursplan - Loft by you - 07. Januar 2019
Wochenplan Loft 01.2019.pdf
PDF-Dokument [47.9 KB]

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Kontakt

Melanie Hirsch
Annagraben 49
53111 Bonn

 

Schreib mir eine E-Mail unter

info@moms-in-motion.de

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