Aktuelles & News

gleich 3 neue kurse im mai!!

 

Ihr wollt es? Ihr kriegt es!!! 

 

Im Mai gehen gleich DREI neue Kurse an den Start! 

  • back in shape 

Jetzt auch am Abend! Ihr habt es euch immer wieder gewünscht - jetzt ist es endlich soweit. AB SOFORT immer Montags, von 20:00 bis 20:45 Uhr!! 

 

  • Moms to be Yoga

Nachdem der Dienstagskurs bei Jenny soo unglaublich gut angenommen wurde - startet am 14. Mai ein weiterer Yogakurs für werdende Mamas mit unserer lieben Andrea. Wann? Immer Freitags, von 18:00 bis 19:00 Uhr!

 

  • Yoga Balance 

Starte mit uns entspannt, ausgeglichen und vital ins Wochenende! Lass die stressige Woche hinter dir & gib dir selbst den Raum für Entspannung und einem gesunden Körperbewusstsein. (Für alle Level geeignet) 

Freitags Abend mit Andrea von 19:15 bis 20:15 Uhr

 

 

unser Angebot im APril

 

Unser unschlagbares Personal Training Angebot im April!

 

Für alle die im April 2021 ein PersonalTraining Paket buchen gibt es on top einen Gratiszugang* zu allen unseren Online - LiveStream Kursen!!! 

Ihr könnt also aus den Vollen schöpfen und richtig Gas geben!! 

 

Ob schwanger, Mama oder für alle die jetzt noch an ihrem Sommerbody arbeiten möchten - euch erwartet ein individuell abgestimmtes Training im 1:1 mit mir. Outdoor, bei euch zu Hause oder online über Zoom! 

 

Interesse?? Dann schick uns eine E-Mail mit dem Betreff April-Angebot und wir machen gleich den ersten Trainingstermin aus!

 

Unsere PT Pakete: 

- Einzeltraining (60min.) - 90,00€ (inkl. MwSt. & An-und Abfahrt) 

- 5er Karte (5x 60min.) - 400,00€ (inkl. MwSt. & An-und Abfahrt) 

- 10er Karte (10x 60min.) - 700,00€ (inkl. MwSt. & An-und Abfahrt) 

 

 

*der Gratiszugang gilt für die Dauer unseres gemeinsames Training - maximal für 3 Monate.

 

valentinstags-Partner-Workout Special

 

Would you be my Valentine-Trainingsbuddy? 

 

Unser PartnerWorkout Special zum Valentinstag für dich und deinen liebsten Trainingspartner(in)! 

Was schweißt mehr zusammen als ein intensives, funktionelles Intervalltraining das ihr gemeinsam als Team absolviert? 

Alles was ihr braucht ist ein wenig Platz, jeweils eine Matte, ein Handtuch & was zu trinken. 

 

Am Sonntag, den 14. Februar von 12:15-13:00 Uhr online im LiveStream über Zoom! 

 

Melde dich an, schnapp dir deine(n) Liebste(n) und gebt gemeinsam Gas!

 

Du bist neu und/oder hast keine gültige 10er/20er Karte? Mit dem Specialticket für einmalig 15€ kannst du dich (euch) zum Special anmelden.

 

ACHTUNG! Das Workout ist nicht für Schwangere & Mamas geeignet, die ihre Rückbildung noch nicht erfolgreich abgeschlossen haben! 

 

weihnachtspause, lockdown & Co.

 

Vom 24. Dezember bis einschließlich 3. Januar 2021 gehen wir in eine kleine Weihnachtspause - bis dahin finden alle unsere Kurse regulär online statt! 

 

Der aktuelle Lockdown soll voraussichtlich noch bis zum 10. Januar 2021 gehen - ob wir danach wirklich wieder öffnen und die Kurse bei uns vor Ort im Studio anbieten dürfen, steht aktuell aber leider noch in den Sternen! 

Wir hoffen zwar das Beste und wollen unseren Optimismus nicht verlieren aber ich befürchte das wir realistisch wohl nicht vor Februar 2021 öffnen dürfen. Warten wir es ab und drücken weiter die Daumen - Ich halte euch gern hier weiter auf dem Laufenden.

Die Gültigkeitsdauer der 10er/20er Karten verlängern wir natürlich gern, sofern es da bei euch zu Engpässen kommt. Schickt uns einfach eine kurze E-Mail und wir hängen den Zeitraum der Schließung an das Gültigkeitsende hinten dran. 

 

Bis dahin finden alle unsere Kurse weiterhin online im LiveStream über Zoom statt! 

 

Wir bedanken uns bei euch allen für eure Treue und eure großartige Unterstützung in dieser schweren Zeit! 

Bleibt gesund & habt trotz allem eine schöne Weihnachtszeit und rutscht gut ins neue Jahr! 

 

Wir vermissen euch sehr und freuen uns unglaublich darauf euch hoffentlich bald wieder persönlich bei uns im Studio begrüßen zu dürfen! 

 

Yin & Yang Yoga special für schwangere im Dezember

 

Dieses Yoga Special verhilft dir Harmonie zwischen Bewegung und Ruhe zu finden. Besinne dich kurz vor den Feiertagen nochmal bewusst auf dich und dein Baby. 

Fließende, auf die Schwangerschaft abgestimmte Yang-Elemente gehen über in passive Yin-Haltungen, um verklebte Faszien zu lösen. Der Körper der Frau wird durch das Hormon Relaxin weicher, um auf die Geburt vorzubereiten. Daher ist es als Schwangere wichtig, nur sanft zu dehnen und den Bauchraum auszusparen.

 

Bitte halte 2/3 dicke Kissen oder ein Yoga-Bolster, dicke Bücher/Yoga-Blöcke und gerne eine Decke bereit.

 

Am Samstag, den 19. Dezember 2020 - von 16:00 bis 17:30 Uhr - online über Zoom.

 

Anmelden könnt ihr euch mit einer gültigen 10er/20er Karte oder mit einem Specialticket (für die einmalige Teilnahme) für 15,00€.

 

Wir wünschen euch dabei viel Spaß, Freude & Entspannung!

 

Lockdown 2.0 - ab dem 2. November 2020

 

Die Bundesregierung hat zur Eindämmung der COVID-19 Pandemie einen erneuten, bundesweiten Lockdown ausgerufen. Daher müssen wir den Studiobetrieb, vor Ort, vom 2. November bis voraussichtlich 30. November 2020 einstellen! 

 

ABER so schnell lassen wir uns nicht unterkriegen! 

 

Alle unsere Kurse finden auch weiterhin ganz regulär statt - und zwar online - im Live Stream via Zoom kommen wir zu euch nach Hause auf dem Bildschirm und bringen euch ins schwitzen! 

 

Anmelden könnt ihr euch, wie gewohnt, über unseren Onlinekursplan auf der

Loft by you Webseite. 15min. vor Kursbeginn, bekommt ihr dann eine E-Mail Benachrichtigung mit dem Link zum Kurs. Einfach auf den Link klicken, dem Meeting beitreten und schon kann es los gehen! Super schnell und super einfach!

 

Also bleibt mit uns am Ball & wenn alles gut geht - können wir euch Anfang Dezember schon wieder bei uns im Studio persönlich begrüßen!

 

Bleibt gesund! Wir freuen uns auf Euch! 

 

 

Ab Oktober 2020 Geburtsvorbereitung für paare!

 

Bald gibt es im Loft by you auch Geburtsvorbereitungskurse für Paare!
 
Die Hebamme Tonia Höfs startet im Oktober mit dem ersten Kurs, der an zwei aufeinander folgenden Samstagen stattfinden wird.

 

 
Alle Infos und Anmeldung findet Ihr auf www.hebamme-hoefs.de
 
Tonia freut sich schon sehr auf zwei spannende, lustige und informative Tage mit Euch!

Ab September gibt es wieder Rückbildung!

 
Tolle Neuigkeiten!! Ab September gibt es wieder Rückbildungsgymnastik bei uns im Loft!! ?
Wir freuen uns sehr Hebamme Tonia Höfs, nach eigener Babypause, wieder im
Loft by you begrüßen zu dürfen! 
Die ersten Termine mit Start im September stehen bereits fest. Anmeldungen nimmt Tonia ab sofort über ihre Webseite entgegen!
 
https://www.hebamme-hoefs.de
 
Welcome back liebe Tonia! 
 

Onlinekurse & Workouts

 

Da wir den Studiobetrieb, auf Anordnung der Landesregierung NRW zur Eindämmung der COVID 19 Pandemie, schließen mussten sind wir ab sofort ONLINE für euch da!! 

 

Die Termine für die Onlineclasses findet ihr auf unserer Webseite. Die Anmeldung erfolgt wie sonst auch. 15 min vor Kursbeginn bekommt ihr dann eine E-Mail mit den Zugangsdaten zu dem Zoom Onlinemeeting. 

Alles super schnell und einfach! 

 

Für die, die nicht an den Kursen teilnehmen können/wollen: Wir auch haben ein paar kleine 20min. Workouts für zu Hause gedreht & hochgeladen. 

Interesse? Dann setze dich einfach mit uns via Mail in Verbindung. Wir schicken dir dann den Link und das Passwort dazu zu. 

 

Drücken wir weiterhin die Daumen, dass wir am 20. April 2020 wieder öffnen dürfen! Wir halten euch auf dem Laufenden! 

neues buchungs-/ mitgliederverwaltungssystem

 

Für die Anmeldung und/ oder Buchung eines Kurses nutze bitte das neue Buchungsprogram auf unserer Loft by you Webseite! 

Dort einfach den Kursplan aufrufen, sich einmalig mit Namen & E-Mailadresse registrieren und schon kann es losgehen! 

 

Kontakt

Melanie Hirsch
Annagraben 49
53111 Bonn

 

Schreib mir eine E-Mail unter

info@moms-in-motion.de

Druckversion Druckversion | Sitemap Diese Seite weiterempfehlen Diese Seite weiterempfehlen
© moms in motion. Alle Rechte vorbehalten. Verantwortlich: Melanie Hirsch, Annagraben 49, 53111 Bonn. E-Mail: info@moms-in-motion.de