Wir freuen uns riesig das unser Ballett Classics Kurs bei euch sooo gut ankommt! 

Deshalb haben wir für euch die Köpfe zusammen gesteckt und für die kommenden Monate mehrere Ballett Classics Specials geplant! 

Jedes Special geht 90 Minuten und wird ein anderes Thema behandeln. Notiert euch also folgende Termine und bucht euch gleich schon euren Platz! 

- Samstag, den 23. September - 14:00 - 15:30 Uhr - "Turns" 

- Sonntag, den 01. Oktober - 12:15 - 13:45 Uhr - "Basics"

- Samstag, den 18. November - 11:00 - 12:30 Uhr - "Higher Legs"

- Samstag, den 02. Dezember - 11:00 - 12:30 Uhr - "Christmas Special" 

Buchen könnt ihr die Termine online über unser Buchungssystem mit einer gültigen 10er/ 20er Karte oder einmalig mit einem Specialticket für 20€. 

Wir freuen uns auf Euch! 

Der Sommer steht vor der Tür - Zeit für einen tollen Eventabend im Loft!! 

Freut euch auf einen lustigen Abend bei dem wir uns mal wieder kreativ und wild austoben können! Diesmal schwingen wir, bei Pizza & Wein, den Pinsel und kreieren unter professioneller Anleitung kleine, individuelle Kunstwerke für die Ewigkeit, die ihr im Anschluss dann natürlich auch mitnehmen dürft! ;-) 

Mit einem Selbstkostenbeitrag von 65€ pro Person bist du dabei!

Lade gerne noch eine Freundin oder zwei ein und habt, gemeinsam mit uns, einen grandiosen Abend im Loft! 

Wann findet das Ganze statt? 

Am Freitag, den 23. Juni 2023 - wir starten um 18 Uhr - open end.

Der Abend ist ein adults-only Event - also ein Abend ohne Kids!

Verbindliche Anmeldungen nehmen wir per Mail über info@loft-by-you.de entgegen! 

Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Teilnehmer*innen begrenzt - meldet euch also schnell an!

Wir freuen uns auf einen tollen Abend mit Euch! 

ENDLICH geht es wieder los! 

Am Dienstag, den 27. Juni 2023 startet wir wieder in die Outdoor Saison!! 

Der Outdoor Kurs findet dann, zunächst erstmal für 10 Wochen, immer Dienstags von 11:30 Uhr bis 12:30 Uhr im Bonner Hofgarten statt! 

Du kannst ihn entweder flexibel mit deiner 10er/ 20er Karte buchen oder du buchst ihn als geschlossenen, 10wöchigen Kurs mit der Möglichkeit diesen im Anschluss als Gesundheits-/Präventionskurs von deiner Krankenkassen bezuschussen zu lassen! 

Alles neu macht der Mai - und auch bei uns gibt es ab Mai einige Änderungen!

Neue Trainer, neue Kurse, Specials, Preisanpassungen und veränderte Stornierungsfristen... Viel los bei uns!

Leider verlässt uns unsere langjährige und sehr lieb gewonnene Yogatrainerin Jenny, umzugsbedingt, zum 10. Mai 2023. Darüber sind wir natürlich sehr traurig, trotzdem freuen wir uns für sie und wünschen ihr für ihren Umzug & das neue Leben in der Eifel nur das Beste!

Ab dem Mittwoch, den 17. Mai übernimmt dann unsere neue Trainerin Mareen - Herzlich willkommen im Team - den Vinyasa Yoga Kurs um 18:45 Uhr. 

Anstelle des "Moms to be Yogakurses" um 20:30 Uhr - bietet Mareen dann ein neues, powervolles und garantiert schweißtreibendes Kursformat "deepWORK" an!

Lange habt ihr euch einen weiteren Powerkurs am Abend gewünscht... jetzt ist es endlich soweit. Alle Infos & Details zum neuen Kursformat folgt in den kommenden Tagen. Nur so viel... bereits am Sonntag, den 15. Mai habt ihr die Chance diesen als Special zu besuchen und rein zu schnuppern!

Damit gehts dann auch gleich weiter. Im Mai haben wir nämlich gleich mehrere tolle Kursspecials für euch geplant: 

Zum Muttertag, am Sonntag den 14. Mai 2023

11:00 bis 12:00 Uhr - Vinyasa Yoga mit Mareen

12:15 bis 13:15 Uhr - deepWORK mit Mareen

Am Samstag, den 20. Mai 2023 dürft ihr euch dann auf einen 90minütigen BallettWorkshop - von 14:00 bis 15:30 Uhr - freuen!

Unsere neue Trainerin Mia wird ab Juli einen festen "klassischen" Ballettkurs bei uns geben & ihr habt bereits jetzt die Möglichkeit sie kennenzulernen und in die Welt des Balletts einzutauchen.

Damit geht für mich persönlich ein kleiner Traum in Erfüllung & ich hoffe ihr freut euch genauso sehr wie ich.

Wer am 20. Mai nicht teilnehmen kann, bekommt am Sonntag, den 04. Juni von 11:00 bis 12:30 Uhr noch eine weitere Gelegenheit!

Preisanpassung und veränderte Stornierungsfristen: 

Leider macht die Inflation und die gestiegenen Energie-/ Miet- und Nebenkosten auch vor uns nicht halt... Daher müssen wir unser Preise für die 10er/ 20er Karten ab Mai 2023 anpassen. Der Preis für die 10er Karte steigt von bislang 150€ auf 165€ und bei der 20er Karte von 250€ auf 280€. 

Wer sich also noch eine Karte zu den "alten" Konditionen sichern möchte, sollte noch bis zum 30. April zuschlagen!!

Wir freuen uns sehr das vor allem die Kurse BarreWorkout & Pilates am Abend so großen Anklang bei euch finden und diese stets ausgelastet sind. Leider kommt es immer wieder zu sehr kurzfristigen Absagen und es bleiben Plätze im Studio frei, da vielen die Nachrückerbenachrichtigung - von aktuell 2 Stunden vor Kursbeginn - zu kurzfristig ist. 

Daher werden wir jetzt die Stornierungsfristen für alle unsere Kurse am Abend & am Wochenende von 2 auf 4 Stunden vor Kursbeginn erhöhen. Damit bleibt den Nachrücker*innen mehr Zeit sich für den Kurs am Abend zu "organisieren". 

Des Weiteren werden wir ab Mai die LiveStreams für die BarreWorkout Kurse einstellen und damit vor Ort mehr Platz schaffen. Somit können wir die Teilnehmerzahl vor Ort - von aktuell 8 auf 10 Plätze - erhöhen.

Die LiveStreams für die anderen Kursformate bleiben vorerst bestehen.

Wow... das wars jetzt erstmal...

Mehr Infos zu unseren neuen Trainerinnen im Team und die neuen Kursformate folgen in den nächsten Tagen!

Ein wundervolles, glückliches und aufregendes neues Jahr wünschen wir euch allen!

Damit es mit den Neujahres Vorsätzen und den guten Wünschen für dieses Jahr noch besser klappt - gibt es im ganzen Monat Januar 2023 beim Kauf einer 20er Karte, drei extra Trainingseinheiten on top dazu geschenkt!! Aus 20 mach 23! 

Also jetzt zuschlagen und motiviert ins neue Jahr durchstarten! 

Ab dem 04. Januar 2023 geht es bei uns wieder rund!!

Wir freuen uns schon sehr auf Euch!

Die Festtage rücken immer näher und wir kommen zum Ende des Jahres langsam zur Ruhe.

Das Studio bleibt daher vom 22. Dezember 2022 bis einschließlich 3. Januar 2023 geschlossen. 

Wir wünschen Euch allen wunderschöne Weihnachtstage im Kreise eurer Liebsten & einen guten Rutsch ins neue Jahr!

Ihr Lieben... so langsam neigt sich das Jahr dem Ende zu - Zeit für ein schönes, gemeinsames Event zum schnacken, schlemmen, lachen uuund basteln! 

Jaaaa richtig! Am Freitag Abend, den 18. November wird es bei uns im Loft vorweihnachtlich!! 

Wir dekorieren bei Tee, Glühwein und der ein oder anderen Leckerei gemeinsam Adventskränze - die im Anschluss gleich mitgenommen und den Sonntag darauf ihren ersten großen Auftritt bei euch zu Hause haben. 

In Zusammenarbeit mit Vintage Garden Bonn erhält jede Teilnehmerin eine DIY Adventskranz Box mit einem bereits gebundenen Kranz (mit 30cm Durchmesser) & allem pipapo (Kerzen, Deko, Bänder & Co.) für deinen perfekten Kranz. 

Das Event ist auf 15 Teilnehmerinnen begrenzt - mit einem Selbstkostenbeitrag von 45€ p.P. bist du dabei!! 

Zur besseren Planung ist eine verbindliche Anmeldung bis spätestens 9. November notwendig. Also los - checkt euren Kalender und meldet euch per Mail bei uns an. 

Hier nochmal alle Eckdaten: 

Freitag, den 18. November 2022 - 18:00 bis 21 Uhr bei uns im Studio! 

Ich freu mich auf einen tollen Abend und bin schon sehr auf die großartigen Ergebnisse gespannt!! 

P.S: Das Event ist ein adult only Spektakel - also ein Abend nur für Erwachsene!

Ladies & Gentlemen I proudly present... die Loft by you APP!

Ab sofort könnt ihr eure Workouts & Termine noch schneller und noch unkomplizierter über unsere Loft by you App planen, buchen und verwalten! Ist das nicht der Hammer?

Jetzt kostenfrei die App im Appstore runterladen und gleich für die nächsten Workouts anmelden!

Ich freue mich riesig!

Ok ok ... ihr habt es geschafft! ;-)

Ab Mai gibt es endlich auch wieder einen Pilateskurs am Vormittag - Babys dürfen mitgebracht werden. 

In den letzten Wochen stapelten sich förmlich bei mir die Nachfragen... Gebt es ruhig zu - ihr habt euch doch abgesprochen! ;-)

Wir starten am Donnerstag, den 05. Mai um 11:15 Uhr. 

Wer möchte kann den Pilateskurs entweder als geschlossenen, 10 wöchigen Kurs buchen - mit der Option die Kursgebühr im Anschluss von der KV erstatten/ bezuschussen zu lassen... ODER ... du nimmst mit einer unseren flexiblen 10er/20er Karten teil und buchst deine Termine selbstständig über unser Buchungssystem. 

Der Kurs wird, wie alle unsere Kurse, live über Zoom gestreamt. Ihr könnt also sowohl vor Ort als auch von zu Hause aus beim Kurs mitmachen! 

Also jetzt anmelden und dabei sein! 

Ich freu mich auf Euch! 

Endlich ist es wieder soweit!

Die liebe Undine kommt am Sonntag, den 24. April zu uns ins Studio & hat wieder einige tolle Specials im Gepäck! 

Freut euch auf eine Stunde bodyArt (11:00 -12:00 Uhr) & auf ein Contemporary Barre Special von 12:15 bis 13:30 Uhr. 

Beide Kursformate sind leider nicht für Schwangere geeignet - alle anderen dürfen aber gerne Gas geben! 

Meldet euch jetzt an und sichert euch euren Platz!

Die Specials finden nur vor Ort statt und werden NICHT gestreamt!

Wir freuen uns auf Euch! 

P.S. Vergesst eure 2G+ Nachweise nicht!

Ein frohes Neues ihr Lieben!! 

Das neue Jahr startet gleich wieder mit einer neuen CORONA Verordnung. 

Seit heute (13. Januar 2022) sind offiziell alle die bereits eine Booster Impfung erhalten haben von einer zusätzlichen Testpflicht (2G+) befreit.

Jetzt lässt sich sicher darüber streiten ob das aktuell sinnvoll ist oder nicht...

Wir persönlich wünschen uns, dass sich auch weiterhin ALLE die an unseren Kursen vor Ort teilnehmen, sich vorab testen (lassen) um das Risiko einer Ansteckung in unseren Räumlichkeiten reduzieren. 

Wir werden niemanden nach Hause schicken wenn eine Booster Impfung vorhanden ist und kein zusätzlicher Test gemacht wurde - trotzdem würden wir uns freuen wenn wir alle an einem Strang ziehen um das gemeinsame Training vor Ort so sicher und verantwortungsvoll wie möglich zu gestalten! 

Vielen herzlichen Dank & weiterhin viel Freude beim Training! 

Wir freuen uns schon sehr mit euch - nach der Weihnachtspause - am 3. Januar 2022 wieder durchstarten ALLERDINGS dann unter Einhaltung der 2G+ Regelung!! 

Bedeutet das jede von Euch - ob geimpft oder genesen - bitte IMMER folgende Dinge zum Training ins Studio mitbringt: 

- den vollständigen Impf-/Genesen Nachweis (digital oder in Papierform) 

- einen gültigen Lichtbildausweis (Personalausweis, Führerschein o.ä.)

- einen Nachweis über einen negativen COVID Test (Antigen-Schnelltest nicht älter als 24 Std. oder PCR Test nicht älter als 48 Std.)

Diese Regelung gilt auch für die, die bereits ihre Booster Impfung erhalten haben!! 

Natürlich werden wir auch weiterhin alle unsere Kurse online im LiveStream via Zoom streamen. 

Wir wünschen euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr und freuen uns schon sehr euch alle, gesund und munter, wiederzusehen!

Macht es gut!! 

Ihr Lieben, ein weiteres turbulentes & aufregendes Jahr neigt sich dem Ende und ich möchte mich bei euch allen für die vielen, tollen Trainingsstunden bedanken! 

Habt ein wunderschönes Weihnachtsfest im Kreise eurer Liebsten und kommt gut ins neue Jahr! 

Ab dem 03. Januar 2022 starten wir – hoffentlich auch weiter in Präsenz - wieder voll durch! 

Drücken wir die Daumen das wir von einem weiteren Lockdown verschont bleiben - ansonsten geht es auf jeden Fall auch online weiter - da sind wir ja schon geübt drin.

Ihr seid großartig!!

Whoohoo! Wir steuern dem Ende dieses Jahres entgegen und um das gebührend zu verabschieden steht euch vom 13. bis 19. Dezember 2021 eine Woche voller Specials bevor!!

Diese Specials sind für euch geplant: 

Montag, 13. Dezember

07:30 Uhr bis 08:30 Uhr - Early morning Yoga-Special mit Jenny (Online!)

18:30 Uhr bis 20:00 Uhr - Hoop Dance Special mit Cigdem 

Dienstag, 14. Dezember

11:00 Uhr bis 12:00 Uhr - bodyArt Special mit Undine 

17:30 Uhr bis 18:30 Uhr - Moms to be Yoga mit Jenny 

Mittwoch, 15. Dezember

18:45 Uhr bis 20:15 Uhr - Vinyasa Weihnachts-Special mit Jenny 

20:30 Uhr bis 21:30 Uhr - Yin Yoga Weihnachts-Special mit Jenny 

Donnerstag, 16. Dezember

17:30 Uhr bis 18:30 Uhr - Contemporary Barre Special mit Undine 

Freitag, 17. Dezember

18:00 Uhr bis 19:00 Uhr - Moms to be Yoga mit Andrea

19:15 Uhr bis 20:15 Uhr - Yoga Balance mit Andrea 

Samstag, 18. Dezember

17:30 Uhr bis 19:00 Uhr - Deep Relaxation - Yin meets Nidra mit Andrea (Online!) 

Sonntag, 19. Dezember

11:00 Uhr bis 12:30 Uhr - Yoga Special - Die Krähe - learn to fly mit Sabine

*Alle anderen regulären Kurse finden in dieser Woche NICHT statt!!

Wir wünschen euch viel Spaß!! 

CORONA UPDATE! 

Ab Montag, den 22. November gilt auch bei uns im Studio die 2G Regel!

Eine Teilnahme vor Ort im Studio ist also nur noch für vollständig Geimpfte oder Genesene möglich!

Schwangere Frauen oder stillende Mütter die nicht (oder noch nicht vollständig) geimpft sind bringen bitte einen Nachweis über einen negativen Schnelltest mit, der nicht älter als 24 Std. (!!!) sein darf. 

Bringt bitte eure Nachweise inkl. Personalausweis IMMER mit! Ohne diesen ist eine Teilnahme nicht möglich! 

Ihr könnt natürlich auch weiterhin an allen unseren Kursen online im LiveStream via Zoom teilnehmen!

Bleibt gesund! 

Whoohoo!! Gestern in unserer FB/ Insta Story kurz angeteasert und schon ist unser Hoop Dance Sunday Special für Einsteiger*innen - am Sonntag, den 03. Oktober, bereits ausgebucht!! 

Wir freuen uns total und werden bei der Nachfrage definitiv nochmal weitere Termine nachlegen!! 

Jetzt kamen einige Fragen von euch auf... hier mal die FAQs: 

"Ich hab noch nie gehullert - kann ich trotzdem teilnehmen?" 

- Definitiv! Der Kurs ist an Einsteiger*innen gerichtet, die Lust haben das hullern mal auszuprobieren! 

"Brauche ich einen eigenen Hulla Hoop Reifen?"

- Wenn du einen eigenen Reifen hast, bring diesen gerne mit. Ansonsten bringt die liebe Cigdem ausreichend Reifen für euch mit. 

"Ab wann kann ich mit dem Hulla Hoop starten?"

- Das Hoop Training ist nicht für Schwangere geeignet! Mamas sollten ihre Rückbildung bereits abgeschlossen und keine Probleme/ Einschränkungen mit Beckenboden-/ und Körpermitte haben! 

"Kann ich mit einer Rectusdiastase hullern und/ oder diese sogar "therapieren" ?"

- NEIN! Therapieren oder mit dem hullern eine Rectusdiastase "weg trainieren" funktioniert NICHT!!! Eine bestehende Rectusdiastase schließt eine Teilnahme am Kurs nicht automatisch aus ABER ihr solltet in der Lage sein eure BB & Körpermitte bewusst anspannen/ ansteuern/ halten zu können! Ansonsten lauft ihr Gefahr komplett kontraproduktiv zu trainieren! 

Habt ihr sonst noch Fragen?? Dann auf die Plätze - hullern - LOS! 

Freut euch auf ein Sunday Special der besonderen Art! 

Beim bodyART™ steht der Mensch als funktionelle Einheit im Vordergrund. bodyART™ vereint intensive Körperkräftigung durch Elemente aus dem Yoga, der Wirbelsäulengymnastik, der Bewegungstherapie, japanischem DO IN, und eigenen Übungen mit Flexibilität, Stabilisation und Atmung.

Wann? Am Sonntag, den 19. September 2021 - von 11:00 bis 12:00 Uhr - im Loft by you!

Jetzt anmelden und dabei sein!!

Das Training ist nicht für Schwangere geeignet!

Bitte beachtet das für die Teilnahme vor Ort ein 3G Nachweis (vollständig geimpft, genesen oder getestet!) benötigt wird. Bringt diesen Nachweis bitte mit!

ACHTUNG!! Bitte beachtet die aktuellen Corona Schutzmaßnahmen! 

Ab Freitag, den 13. August 2021 ist das Training vor Ort nur für die 3G´s (Getestet, Geimpft, Genesen)* möglich! Bitte bringt den entsprechenden Nachweis immer zum Training mit! Ohne Nachweis ist eine Teilnahme am Kurs NICHT möglich!! 

*Der Nachweis über einen negativen Schnelltest darf nicht älter als 48 Stunden sein!

Vollständig geimpft bedeutet: zweite Impfung liegt mindestens 15 Tage zurück. Vollständig Geimpfte/ Genesene benötigen keinen zusätzlichen Negativtest! 

Bei Erkältungssymptomen jeglicher Art (Husten, Schnupfen, Fieber, Abgeschlagenheit & Co.) bleibt bitte zu Hause und/oder nutzt die Möglichkeit der Onlineteilnahme über Zoom! 

Wenn ihr eine eigene Matte habt, bringt diese bitte mit. 

Um einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten erscheint bitte pünktlich - spätestens 5-10 Minuten vor Kursbeginn - im Studio! 

Bitte haltet auch während eures Aufenthalt bei uns Abstand & tragt beim Eintreten und Verlassen des Studios eine Maske - diese kann dann im Kursraum, sobald ihr auf euren Platz seid, wieder abgenommen werden! 

Seit dem 29. Juli 2021 gilt in Bonn die Inzidenzstufe 1 - Was bedeutet das für uns? 

Solang in Bonn und/oder in NRW die Inzidenzstufe nicht auf 2 steigt, können wir unter Einhaltung des Mindestabstandes weiterhin auf Negativ-Testnachweise verzichten. 

Achtet also bitte darauf diesen Mindestabstand im Studio einzuhalten, beim Betreten/Verlassen des Studios Maske zu tragen und eure Hände am Eingang zu desinfizieren. Wenn ihr eine eigene Matte habt, bringt diese gerne mit! 

Sollten die Zahlen weiter steigen und wir in den nächsten Wochen eine Inzidenzstufe von 2 erreichen - ob in Bonn und/oder im Land NRW - brauchen alle die nicht vollständig geimpft oder genesen sind einen negativen Testnachweis der nicht älter als 48 Stunden ist! Geimpfte und Genesene bringen bitte ihre entsprechenden Nachweise/ Atteste immer mit! 

Es bleibt also vorerst alles wie gehabt - wir behalten die Zahlen im Auge und geben Euch Bescheid sobald sich die Regelungen ändern. 

Wir drücken die Daumen! 

UNSER SPECIAL ANGEBOT IM JULI!

Endlich können wir wieder gemeinsam im Studio Gas geben, gemeinsam lachen, schwitzen & Spaß haben!! 

Das schreit doch förmlich nach einer "bring a friend" Aktion!!

Wie funktioniert das Ganze? 

Jede Neuanmeldung mit einer 10er/ 20er Karte für unsere offenen Kurse, wird mit zusätzlichen Gratiseinheiten belohnt! 

Was du dafür tun musst? Empfehle uns weiter & bring eine Freundin mit zum Training. Meldet sich diese dann für eine 10er Karte an, bekommt nicht nur sie sondern auch du 1 extra Kurseinheiten gutgeschrieben. Beim Kauf einer 20er Karte gibt es für jeden sogar 2 zusätzliche Kurseinheiten geschenkt! 

Diese Aktion ist zeitlich begrenzt und gilt ab heute für alle Neuanmeldungen bis einschließlich 26. Juli 2021. 

Bei der Anmeldung per Mail bitte "bring a friend Aktion" und den Namen der Person die dich geworben hat angeben! 

Also auf die Plätze, werben - LOS! 

Yes!! Nach über 7 Monaten (!!!) zwangsbedingter Coronapause öffnen wir am Montag (21. Juni) endlich wieder unsere Türen vom Loft!! 

Wir sind unglaublich happy und freuen uns schon tierisch darauf euch bald wieder ganz in "echt" bei uns zu sehen!! Die Studioplätze/ Termine sind bereits freigeschaltet und können von euch über unser Buchungssystem gebucht werden!! 

Jetzt erreichen uns viele Fragen - hier findet ihr alle Antworten: 

Wird es auch weiterhin die Onlinekurse geben?

JA! Auf jeden Fall!! Ihr könnt ab nächster Woche selbst entscheiden ob ihr zu uns ins Studio oder lieber weiter online von zu Hause aus teilnehmen möchtet! In unserer Buchungsmaske findet ihr jetzt alle unser Kurse zweimal (1x online & 1x Studio). Achtet also bitte jetzt darauf für welches Format ihr euch anmeldet!! 

Wird ein negativer Test/ Impfnachweis benötigt? 

NEIN! Sofern die Inzidenz weiterhin stabil unter 35 bleibt, braucht ihr keinen Nachweis um an unseren Kursen teilzunehmen! 

Sollte die Inzidenz allerdings über 35 steigen, braucht ihr einen Nachweis (Impfpass, Attest oder negativer Schnelltest der nicht älter als 48 Stunden ist). 

Muss ich während des Trainings eine Maske tragen?

NEIN! Wir bitten euch darum beim Betreten und Verlassen des Studios eine Maske zu tragen. Sobald ihr im Kursraum auf eurem Platz seid, dürft ihr sie dann wieder abnehmen! 

Meine 10er/20er Karte ist zwischenzeitlich abgelaufen! Was soll ich tun?

Kein Problem. Schickt uns einfach eine kurze E-Mail und wir verlängern die Gültigkeit eurer Karte bzw. schalten sie euch wieder frei! 

Welche Vorkehrungen/ Schutzmaßnahmen gilt es zu beachten?

• Um immer ausreichend Platz und Abstand zueinander sicherzustellen, haben wir die max. Teilnehmerzahl auf 8 Teilnehmer pro Kurs beschränkt. 
• Daher ist es wichtig, dass ihr euch vorab immer über unser Buchungssystem anmeldet!!
• Unsere Fenster & Türen bleiben während des Trainings geöffnet! Dadurch ist immer für ausreichend Belüftung und frische Luft gesorgt. 
• Bei Krankheitssymptomen jeglicher Art bleibt bitte zu Hause und macht notfalls online von zu Hause aus mit!! 
• Bitte tragt beim Eintreten und Verlassen des Studios eine Maske und haltet ausreichend Abstand zueinander. Am Eingang bitte die Hände desinfizieren! 
• Sofern vorhanden bringt bitte eure eigene Matte mit zum Kurs. 
• Kommt am besten bereits umgezogen und seid PÜNKTLICH - spätestens 5-10 Minuten vor Kursbeginn - vor Ort! 
• Wir sind uns unserer Verantwortung bewusst! Daher testen sich alle Trainer regelmäßig, mehrmals die Woche selbst! 

Wir sehen uns!!!

Unser Outdoor Yoga Special am Samstag, den 12. Juni 2021!

Outdoor Yoga-Special für einen wachen und energetisierten Start in dein Wochenende. Draußen & gemeinsam starten wir mit einem geschmeidig, fließenden Vinyasa-Flow in den Samstag. Wir praktizieren eine erfrischende Vinyasa-Sequenz, die dein gesamtes Muskel- und Fasziensystem sanft aufweckt. Atemübungen und wohltuende Stretches vertreiben Müdigkeit und Schwere. Starte fit und an der frischen Luft mit diesem „Feel Good Yoga Flow“ in dein Wochenende!

Jedes Level ist Willkommen. Bring deine eigene Matte mit.

!!! Nur mit Voranmeldung!!! Sicher dir einen der 20 Plätze auf der Wiese im Hofgarten vor dem Akademischen Kunstmuseum.

Melde dich jetzt an! Jenny freut sich schon, mit dir geschmeidig ins Wochenende zu starten.

Wann? Am Samstag, den 12. Juni 2021 - von 10:00 bis 11:30 Uhr – im Hofgarten (Wiese vor dem Akademischen Kunstmuseum) mit Jenny.

Ihr wollt es? Ihr kriegt es!!! 

Im Mai gehen gleich DREI neue Kurse an den Start! 

• back in shape 

Jetzt auch am Abend! Ihr habt es euch immer wieder gewünscht - jetzt ist es endlich soweit. AB SOFORT immer Montags, von 20:00 bis 20:45 Uhr!! 

• Moms to be Yoga

Nachdem der Dienstagskurs bei Jenny soo unglaublich gut angenommen wurde - startet am 14. Mai ein weiterer Yogakurs für werdende Mamas mit unserer lieben Andrea. Wann? Immer Freitags, von 18:00 bis 19:00 Uhr!

• Yoga Balance 

Starte mit uns entspannt, ausgeglichen und vital ins Wochenende! Lass die stressige Woche hinter dir & gib dir selbst den Raum für Entspannung und einem gesunden Körperbewusstsein. (Für alle Level geeignet) 

Freitags Abend mit Andrea von 19:15 bis 20:15 Uhr! 

Unser unschlagbares Personal Training Angebot im April!

Für alle die im April 2021 ein PersonalTraining Paket buchen gibt es on top einen Gratiszugang* zu allen unseren Online - LiveStream Kursen!!! 

Ihr könnt also aus den Vollen schöpfen und richtig Gas geben!! 

Ob schwanger, Mama oder für alle die jetzt noch an ihrem Sommerbody arbeiten möchten - euch erwartet ein individuell abgestimmtes Training im 1:1 mit mir. Outdoor, bei euch zu Hause oder online über Zoom! 

Interesse?? Dann schick uns eine E-Mail mit dem Betreff April-Angebot und wir machen gleich den ersten Trainingstermin aus!

Unsere PT Pakete: 

- Einzeltraining (60min.) - 90,00€ (inkl. MwSt. & An-und Abfahrt) 

- 5er Karte (5x 60min.) - 400,00€ (inkl. MwSt. & An-und Abfahrt) 

- 10er Karte (10x 60min.) - 700,00€ (inkl. MwSt. & An-und Abfahrt) 

*der Gratiszugang gilt für die Dauer unseres gemeinsames Training - maximal für 3 Monate.

Would you be my Valentine-Trainingsbuddy? 

Unser PartnerWorkout Special zum Valentinstag für dich und deinen liebsten Trainingspartner(in)! 

Was schweißt mehr zusammen als ein intensives, funktionelles Intervalltraining das ihr gemeinsam als Team absolviert? 

Alles was ihr braucht ist ein wenig Platz, jeweils eine Matte, ein Handtuch & was zu trinken. 

Am Sonntag, den 14. Februar von 12:15-13:00 Uhr online im LiveStream über Zoom! 

Melde dich an, schnapp dir deine(n) Liebste(n) und gebt gemeinsam Gas!

Du bist neu und/oder hast keine gültige 10er/20er Karte? Mit dem Specialticket für einmalig 15€ kannst du dich (euch) zum Special anmelden.

ACHTUNG! Das Workout ist nicht für Schwangere & Mamas geeignet, die ihre Rückbildung noch nicht erfolgreich abgeschlossen haben! 

Vom 24. Dezember bis einschließlich 3. Januar 2021 gehen wir in eine kleine Weihnachtspause - bis dahin finden alle unsere Kurse regulär online statt! 

Der aktuelle Lockdown soll voraussichtlich noch bis zum 10. Januar 2021 gehen - ob wir danach wirklich wieder öffnen und die Kurse bei uns vor Ort im Studio anbieten dürfen, steht aktuell aber leider noch in den Sternen! 

Wir hoffen zwar das Beste und wollen unseren Optimismus nicht verlieren aber ich befürchte das wir realistisch wohl nicht vor Februar 2021 öffnen dürfen. Warten wir es ab und drücken weiter die Daumen - Ich halte euch gern hier weiter auf dem Laufenden.

Die Gültigkeitsdauer der 10er/20er Karten verlängern wir natürlich gern, sofern es da bei euch zu Engpässen kommt. Schickt uns einfach eine kurze E-Mail und wir hängen den Zeitraum der Schließung an das Gültigkeitsende hinten dran. 

Bis dahin finden alle unsere Kurse weiterhin online im LiveStream über Zoom statt! 

Wir bedanken uns bei euch allen für eure Treue und eure großartige Unterstützung in dieser schweren Zeit! 

Bleibt gesund & habt trotz allem eine schöne Weihnachtszeit und rutscht gut ins neue Jahr! 

Wir vermissen euch sehr und freuen uns unglaublich darauf euch hoffentlich bald wieder persönlich bei uns im Studio begrüßen zu dürfen! 

Dieses Yoga Special verhilft dir Harmonie zwischen Bewegung und Ruhe zu finden. Besinne dich kurz vor den Feiertagen nochmal bewusst auf dich und dein Baby. 

Fließende, auf die Schwangerschaft abgestimmte Yang-Elemente gehen über in passive Yin-Haltungen, um verklebte Faszien zu lösen. Der Körper der Frau wird durch das Hormon Relaxin weicher, um auf die Geburt vorzubereiten. Daher ist es als Schwangere wichtig, nur sanft zu dehnen und den Bauchraum auszusparen.

Bitte halte 2/3 dicke Kissen oder ein Yoga-Bolster, dicke Bücher/Yoga-Blöcke und gerne eine Decke bereit.

Am Samstag, den 19. Dezember 2020 - von 16:00 bis 17:30 Uhr - online über Zoom.

Anmelden könnt ihr euch mit einer gültigen 10er/20er Karte oder mit einem Specialticket (für die einmalige Teilnahme) für 15,00€.

Wir wünschen euch dabei viel Spaß, Freude & Entspannung!

Die Bundesregierung hat zur Eindämmung der COVID-19 Pandemie einen erneuten, bundesweiten Lockdown ausgerufen. Daher müssen wir den Studiobetrieb, vor Ort, vom 2. November bis voraussichtlich 30. November 2020 einstellen! 

ABER so schnell lassen wir uns nicht unterkriegen! 

Alle unsere Kurse finden auch weiterhin ganz regulär statt - und zwar online - im Live Stream via Zoom kommen wir zu euch nach Hause auf dem Bildschirm und bringen euch ins schwitzen! 

Anmelden könnt ihr euch, wie gewohnt, über unseren Onlinekursplan auf der

Loft by you Webseite. 15min. vor Kursbeginn, bekommt ihr dann eine E-Mail Benachrichtigung mit dem Link zum Kurs. Einfach auf den Link klicken, dem Meeting beitreten und schon kann es los gehen! Super schnell und super einfach!

Also bleibt mit uns am Ball & wenn alles gut geht - können wir euch Anfang Dezember schon wieder bei uns im Studio persönlich begrüßen!

Bleibt gesund! Wir freuen uns auf Euch! 

Da wir den Studiobetrieb, auf Anordnung der Landesregierung NRW zur Eindämmung der COVID 19 Pandemie, schließen mussten sind wir ab sofort ONLINE für euch da!! 

Die Termine für die Onlineclasses findet ihr auf unserer Webseite. Die Anmeldung erfolgt wie sonst auch. 15 min vor Kursbeginn bekommt ihr dann eine E-Mail mit den Zugangsdaten zu dem Zoom Onlinemeeting. 

Alles super schnell und einfach! 

Für die, die nicht an den Kursen teilnehmen können/wollen: Wir auch haben ein paar kleine 20min. Workouts für zu Hause gedreht & hochgeladen. 

Interesse? Dann setze dich einfach mit uns via Mail in Verbindung. Wir schicken dir dann den Link und das Passwort dazu zu. 

Drücken wir weiterhin die Daumen, dass wir am 20. April 2020 wieder öffnen dürfen! Wir halten euch auf dem Laufenden! 

Für die Anmeldung und/ oder Buchung eines Kurses nutze bitte das neue Buchungsprogram auf unserer Loft by you Webseite! 

Dort einfach den Kursplan aufrufen, sich einmalig mit Namen & E-Mailadresse registrieren und schon kann es losgehen!